다이어트댄스

POP/ K-POP 위주의 선곡
누구나 따라할 수 있는 쉬운동작
몸치는 교정~ 무게는 탈출~

주민센터나 아파트 휘트니스의 올드함이 
맞지 않으신 분들을 위한 선곡으로 
들으면서 춤추는 즐거움을 
누구나 느낄 수 있습니다. 
 1시간 1000 Kcal 유산소운동에초점을 맞춘 
수업으로 구성하였습니다. 
체중감량, 폐활량 증가, 심혈관 질환 예방 
트리플 효과를 위해! 지금 참여하세요.. 

주4회 월~목  오전반 10시 / 저녁반 7시 50분  

인스타
https://www.instagram.com/we_dance_gym/